Овде се постирани едукативни материјали и видеа кои се однесуваат на здрави навики (одмор, хигиена, исхрана, ментален тренинг, рекреирање) како дел од физичко и здравствено образование.
ПРАВИЛНА ИСХРАНА
ПРАВИЛНО ДИШЕЊЕ
Едукативен наставен флаер-постер со совети за значење на Спортувањето со текст и илустрации за Физичко и здравствено образование во одделенска настава од 1-5 одделение.
Кликни ТУКА за да го превземеш Флаерот за Спортувањето
____________________________________________________________________
Едукативен наставен флаер-постер со совети за значење на адекватни Обувки со текст и илустрации за Физичко и здравствено образование во одделенска настава од 1-5 одделение.
Кликни ТУКА за да го превземеш Флаерот за Обувки
____________________________________________________________________
Едукативен наставен флаер-постер со совети за значење на Шапкатa (зимска и летна) со текст и илустрации за Физичко и здравствено образование во одделенска настава од 1-5 одделение.
Едукативен наставен флаер-постер со совети за значење на водата со текст и илустрации за Физичко и здравствено образование во одделенска настава од 1-5 одделение.
Кликни ТУКА за да го превземеш Флаерот за Вода
____________________________________________________________________
Едукативен наставен флаер-постер со совети за значење на Сонот со текст и илустрации за Физичко и здравствено образование во одделенска настава од 1-5 одделение.
Кликни ТУКА за да го превземеш Флаерот за Сонот
____________________________________________________________________
Едукативен наставен флаер-постер со совети за значење на Витамините со текст и илустрации за Физичко и здравствено образование во одделенска настава од 1-5 одделение.
Кликни ТУКА за да го превземеш Флаерот за Витамини
____________________________________________________________________
Едукативен наставен флаер-постер со совети за значење на Овошјето и зеленчукот со текст и илустрации за Физичко и здравствено образование во одделенска настава од 1-5 одделение.
Кликни ТУКА за да го превземеш Флаерот за Овошје и Зеленчук
____________________________________________________________________
Едукативен наставен флаер-постер со совети за значење на Хигиена на рацете со текст и илустрации за Физичко и здравствено образование во одделенска настава од 1-5 одделение.
Кликни ТУКА за да го превземеш Флаерот за Хигиена на раце
____________________________________________________________________
Линк до видеото Раздвижување на Мал одмор
Како дел од грижа за здравје на учениците ги даваме овие вежби кои може да ги изведе секој ученик за време на одмор од 10 минути помеѓу часовите. Видеото секој ученик може да го има подготвено на својот уред на YouTube channel Sportski Pedagozi Kumanovo и кога ќе започне одморот да го вклучи, да пушти тивка релсирачка музика, да проветри малку, да стави чаша вода покрај себе и да вежба за почеток според видео упатството.
____________________________________________________________________
Едукативен наставен флаер-постер со совети за значење на Здрав начин на живот со текст и илустрации за Физичко и здравствено образование во одделенска настава од 1-5 одделение.
Кликни ТУКА за да го превземеш Флаерот за Здрави навики
____________________________________________________________________
Едукативен наставен флаер-постер со совети за значење на Хигиена на заби со текст и илустрации за Физичко и здравствено образование во одделенска настава од 1-5 одделение.
Линк до прирачник Превентива и отстранување на деформитети
Прирачник за родителите и наставниците за навремено првземање на соодветни мерки и постапки преку кои можеме да спречиме навики за лошо држење на телото кај децата и училишната младина или да ја спречиме прогресијата на веќе настанато лошо држење или настанат деформитет.
___________________________________________________
Едукативен наставен флаер-постер со совети за значење на Работа во група со текст и илустрации за Физичко и здравствено образование во одделенска настава од 1-5 одделение.
____________________________________________________________________
Линк до видеото Вежби за превенција од Кифолордоза и Спондилоза
Кратко видео на кое се покажуваат и објаснуваат превентивни вежби за Кифоза, Лордоза и Спондилоза кои се јавуваат кај канцелариските работници и работници на биро од дома или студенти и ученици кои поминуваат подолго време во седење пред работната маса за учење и работа со компјутери. Секоја динамична вежба треба да се изведе со 10-12 повторувања или ако вежбата е статична да се задаржи една положба 10-12 секунди. Вежбите треба да се применуваат на секои 2 часа од работното време или по завршување на 2, 4 и 6 час од осум часовно работно време. Пожелно е да се изберат 10 вежби кои ќе се изработат во 5-6 минути пауза. На секоја пауза може да се изработат различни сетови на вежби.
____________________________________________________________________
Едукативен наставен флаер-постер со совети за значење на Хигиена на Нокти со текст и илустрации за Физичко и здравствено образование во одделенска настава од 1-5 одделение.
No comments:
Post a Comment