Час 27 и 28 за 1-5 одд. ФЗО, Вежби со Топка

(0:00​) Тема2: Вежби за обликување на тело и движења

Методска единица: Вежби со топка за координација. Цел: Ученикот да изведе повеќе различни вежби со топка Форми на работа: Фронтална и индивидуална Нагледни средства: Компјутер, интернет, просторија, топка, топче, балон, стуткана хартија итн. Методи на работа: Метод на вербална комуникација, Метод на демонстрација, Метод на практично вежбање од дома Корелација: Со сите теми и содржини од наставната програма Методи на вреднување: Метод на повремено онлајн следење на начинот на изведбата на вежбите, интензитет на вежбањето како и бројот на повторувањата. Часот го започнуваме топка во раце и разни движења со раце и топка за загревање на мускулите на телото. Потоа вежбите за истегнување се изведуваат со топка во раце. Вежбите се изведуваат за сите делови на телото (врат, раце, труп и нозе) и во комбинација. По вежбите за раздвижување и за истенување, некои вежби придонесуваат и за развој на сила на овие мускули. Во главниот дел на часот вежбите се развој на координација. На крај на часот даваме неколку вежби за лабавење на мускулатурата. -Структура на часот: ВОВЕДЕН ДЕЛ НА ОНЛАЈН ЧАСОТ, 5 минути: Вклучување на час, запишување на час во е-днавник, дежурни, отсутни, ученици кои неможат целосно да вежбаат, вклучување камери; ПОДГОТВИТЕЛЕН ДЕЛ НА ОНЛЈАН ЧАСОТ, 5 минути: Запознавање на учениците со методска единица, потребни реквизи, алтернативни решенија за реквизити, потребен простор?!; ГЛАВЕН ДЕЛ НА ОНЛАЈН ЧАСОТ, 15 минути: Видео презентација за практично вежбање од дома која содржи примери на физички вежби за: (1:05​) Воведен дел - Вежби за загревање на телесна температура; (7:22​) Подготвителен дел Вежби за истегнување на мускулатурата на телото и раздвижување на зглобовите; (15:05​) Главен дел од 8 минути - Вежби без и со реквизит со помош на кој се развиваат моторичките способности на ученикот како (координација, сила, брзина, рамнотежа, флексибилност); (18:15​) Завршен дел Вежби за истегнување и лабавење на мускулите кои се најмногу оптоварени за време на изведување на вежбите во текот на целиот час; ЗАВРШЕН ДЕЛ НА ОНЛАЈН ЧАСОТ, 5 минути: Комуникација со интеракција, прашања, предлози, препораки и заклучок, договор за начин на вежбање за следен час. https://jugoslavsport.blogspot.com/​ https://www.youtube.com/channel/UCamd...​ https://www.youtube.com/c/KrsteMisirk...​ https://www.youtube.com/channel/UCX9W...​ https://sites.google.com/view/sportsp...​ https://sites.google.com/view/schools...​ https://www.facebook.com/sportskipeda...​ https://www.facebook.com/FederationOf...​ https://www.facebook.com/uskkmk​ Покровители: Здружение на Спортски Педагози Куманово, Општински Сојуз на Училишен Спорт Куманово, Општински Сојуз на Спортови Куманово. Место на снимање: ООУ „Крсте Мисирков“ Куманово Наставник: Југослав Спасиќ

Час 27 и 28 за 1-5 одд. ФЗО, Вежби со Топка © 2021 by Jugoslav Spasikj is licensed under CC BY 4.0